都说夏天的命是冰镇西瓜和空调吊着的，白天出门走一圈，热浪烘烤，搞得人乏力，还心燥，一回家，空调一开，马上烦躁的情绪就开始化解了。好似吹的不是空调，是打开了情绪的降温阀门。

有人要靠空调续命，自然也有人持反对意见，不仅觉得夏天老开空调电费贵，还容易得“空调病”。但你知道吗？最新研究发现，吹空调不仅能解暑，还可能帮我们延缓癌细胞，甚至还有减肥功效！这到底是真是假？ 

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温度低一点，癌症静悄悄

瑞典的一项研究证实，低温环境能激活我们体内的棕色脂肪细胞。这种棕色脂肪其实是个“贪吃鬼”，它喜欢靠消耗葡萄糖来产热、产能，而癌细胞想要快速生长，同样离不开葡萄糖。

这些棕色脂肪集中在成年人的颈部、腋窝、锁骨位置，它们与肚子上脂肪的区别就是，线粒体丰富，不需要运动就可以获取葡萄糖产热，当温度下降时，棕色脂肪就会和癌细胞开启葡萄糖的争夺比赛。

当棕色脂肪把葡萄糖都“抢”走，癌细胞就没了“粮食”，能量告急，生长受限，自然就长不快了！就好比给癌细胞断了“粮草”，延缓了它们发展壮大的势头。

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在小鼠实验过程中就发现，生活在4摄氏度环境的小鼠，对比生活在30摄氏度环境的小鼠，肿瘤生长速度明显减慢，小鼠寿命还延长了一倍。

所以，从原理上来说，低温“饿死”肿瘤的方法是可行的。

“对付”癌细胞吹空调就行？

看到这儿，可能有人会想：“那我天天吹空调，把温度打的低低的，是不是就能把癌细胞'冻死’了？”先别急！专家也说过，低温能抑制癌细胞生长，但想要彻底“消灭”它们，可没这么简单。

医学研究表明，癌细胞和人一样，既怕热也怕冷。当温度在39℃到42.5℃时，肿瘤细胞会出现一系列变化，比如抗原表达增加、微环境重塑等；温度达到45℃以上，癌细胞就开始“扛不住”了；到了50℃以上，癌细胞里的蛋白质会凝固变性，最终坏死。而在低温环境下，当温度降到-4℃时，癌细胞内会出现冰晶，到-40℃时就会彻底死亡。

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不过，这种极端温度在人体是很难接受的，也不适合使用在现实生活中。但科学家们并没有放弃，根据这个原理，研究出了更科学的治疗方法——微创的超低温冷冻消融肿瘤技术，用一根针插入肿瘤细胞内部，释放氩气制造极端低温环境，快速冷冻肿瘤组织，再升温到10-40摄氏度，反复这个过程，能使癌细胞组织完全灭活。

所以，吹空调只能起到一定的辅助作用，真要是查出身体有问题，还是得听医生的话，规范治疗！

4个小诀窍，吹空调更省更健康

最后让我们回到空调话题上，夏天怎么吹才能既健康又省电呢？记住这几个小窍门：

26°最适宜：

把空调温度设到26℃左右，既能保证凉快，又不会太耗电，还不容易着凉。

2小时开次窗：

长时间开空调，室内含氧量会降低，人会疲倦、头疼。建议每2小时打开窗户通通风，让新鲜空气进来，呼吸更顺畅。

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风口不直吹：

别让空调风直接对着自己吹，可以加个挡风板或者开自然风模式。

室内多喝水：

空调房里比较干燥，多喝点水，可以补充水分。

空调房缓进：

不要一进空调房就瘫着、躺着就不出来了，可以先进两三分钟，然后再到室外阴凉处活动一下，等身体慢慢适应冷环境，这一方法比较适合有基础疾病的中老年人。

炎热的夏天，适当吹空调，不仅能预防中暑、热射病这些危险情况，还能给身体带来不少健康好处。所以赶快转给家里的老人们，告诉它们别再舍不得开空调啦，用对方法，享受清凉的同时，还能悄悄给健康“加分”！

文章作者：陌陌

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